PERANCANGAN KOMUNIKASI VISUAL KAMPANYE SOSIAL MENGATASI BAHAYA SEDENTARY LIFESTYLE PADA REMAJA DI KOTA PALEMBANG

Kemajuan teknologi dan kenyamanan dalam kehidupan sehari-hari telah
menyebabkan peningkatan gaya hidup sedentari atau kurang bergerak.
Sedentary lifestyle atau gaya hidup yang kurang aktivitas fisik mengacu
pada kebiasaan individu yang cenderung menghabiskan waktu dalam
posisi duduk atau berbaring dengan sedikit atau tanpa aktivitas fisik yang
cukup. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pekerjaan
yang mengharuskan banyak waktu di depan komputer, hiburan digital
yang memikat perhatian, dan ketergantungan pada alat-alat otomatis
untuk melakukan tugas-tugas sehari-hari. Bila sedentary lifestyle terus
berlanjut, bisa meningkatkan risiko dan berkembang menjadi penyakit
kronis, seperti: Obesitas, Penyakit Kardiovaskuler, Hipertensi, Stroke,
Diabetes Melitus tipe 2, Osteoporosis, kecemasan dan gangguan
kesehatan mental lainnya, bahkan risiko kematian dini. Proses pemecahan
masalah dalam kampanye ini menggunakan metode design thinking yang
terdiri dari lima tahap, yaitu emphatize, define, ideate, prototype dan test.
Pengumpulan data dilakukan beberapa tahapan, diantaranya observasi,
wawancara dan dokumentasi, data tersebut kemudian diolah dan
dianalisis sehingga ditemukan solusi yaitu kampanye sosial dalam
meningkatkan kesadaran remaja tentang pentingnya aktivitas fisik dan
bahaya dari gaya hidup kurang bergerak (sedentary lifestyle). Melalui
program bernama GERAFIK (Gerakan Aktivitas Fisik) memiliki tujuan
yaitu meningkatkan kesadaran tentang pentingnya aktivitas fisik di
kalangan remaja di kota Palembang.
Kata kunci: sedentary lifestyle, aktivitas fisik, kampanye sosial